Ocupar el celular con la luz apagada puede generar graves problemas de salud

El Aguante de La Nuestra

Ocupar el celular con la luz apagada puede generar graves problemas de salud

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Ocupar el celular con la luz apagada puede generar graves problemas de salud

¿Te gusta usar el celular antes de dormir?

Por: Rocío González Trujillo 16 octubre 2023 16:12hrs.

¿Eres de las personas que le gusta usar el celular antes de dormir? Pues puede que estés afectando tu salud sin que lo sepas. Hay muchas personas que realizan esta acción, sobre todo porque les gusta revisar las redes sociales antes de dormir y así terminar informado el día sobre las noticias o lo que hicieron sus amigos.

Sin embargo, utilizar el celular antes de dormir y con la luz apagada puede generar muchos problemas para la salud. De acuerdo con un estudio publicado por Nature Mental Health, hacer esa acción puede alterar el reloj corporal e incrementar el peligro de padecer enfermedades mentales, como ansiedad, trastorno bipolar y trastorno de estrés postraumático.

Asimismo, la investigación detalló que aumentaba un 30% el riesgo de depresión entre las personas expuestas a altas cantidades de luz por la noche.

Entérate de todos los detalles en el siguiente video: