El Apañe
Lucita Poblete sobre el impacto del ciclo menstrual en el ejercicio: «las deportistas han sido tratadas como un ‘hombre pequeño»
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Lucita Poblete sobre el impacto del ciclo menstrual en el ejercicio: «las deportistas han sido tratadas como un ‘hombre pequeño»
La científica del deporte y especialista en fisiología de la mujer, que actualmente está cursando un doctorado en Australia sobre estos temas, conversó con La Nuestra para explicar la relación entre la biología femenina y el rendimiento deportivo.
Por: Rocío González Trujillo
6 febrero 2025 12:05hrs.
¿Sabías que el ciclo menstrual impacta en el rendimiento deportivo de la mujer? Es común, si tienes sexo femenino, sentir fatiga los días previos a que llegue el periodo o, cuando llega la regla, tener una sensación de alivio. Sin embargo, esto no está escrito en piedra, pues cada organismo es diferente y todas las mujeres viven su menstruación de forma distinta.
De hecho, en la actualidad no existe mucha evidencia científica sobre cómo afecta la performance deportiva el ciclo menstrual, por lo que se extrapolan los estudios existentes a las mujeres, pero estos están basados en hombres. Este dato fue revelado por Lucita Poblete, extriatleta profesional, científica del deporte, especialista en fisiología de la mujer y fundadora de Woman Performance.
La profesional se conectó con Tabatha Pacer en “El Apañe” (puedes ver el programa de lunes a viernes, entre las 09:00 a 12:00 hrs., por lanuestra.cl) para entender cómo impacta el ciclo menstrual en el rendimiento deportivo de las mujeres y las diferencias físicas y hormonales que existen entre las personas de distinto sexo sobre este aspecto. Actualmente, Poblete está realizando una investigación científica en Australia para convertirse en la primera persona en tener un doctorado sobre esta materia en Latinoamérica.
“Las deportistas son tratadas como ‘hombres pequeños’”
“En general, las deportistas siempre han sido tratadas como un ‘hombre pequeño’. Todo lo que la mujer hace, cómo nos alimentamos, la nutrición o cómo se entrena, todo viene hecho desde la ciencia y eso viene de estudios, y el 97% de los estudios están hechos en hombres y esta información es generalizada en las mujeres”, afirmó de entrada la especialista.
Incluso, de acuerdo a Poblete, en Chile, un 90% de las niñas adolescentes dejan el deporte cuando les llega la menstruación: “esto es porque las niñas son tratadas como hombres y no hay conocimientos de cómo tratar y qué hacer con una niñita durante la adolescencia para que se quede en el deporte”.
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