¿Cómo pasar la caña? Entérate de los mejores consejos para el día postcarrete

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¿Cómo pasar la caña? Entérate de los mejores consejos para el día postcarrete

Sabemos que has andado de fiesta durante todas estas Fiestas Patrias, por lo que, como los queremos mucho, les dejamos lo que deben hacer para recuperarse rápidamente y volver a trabajar el próximo lunes.

Por: Arturo Venegas 17 septiembre 2024 22:37hrs.

Obviamente, celebraste las Fiestas Patrias con todo: mucha piscola, vino, terremoto, chicha, hasta el agua del florero. Básicamente, chupaste como contratado y andas con la caña mala, como dirían Los Hermanos Campos. Si es así, acá te ofrecemos los mejores consejos que publicó la Clínica Indisa para aliviar la resaca.

Bebe harta leche. Te estarás preguntando la razón tras esto, esto se debe a que este bebestible contiene proteínas, minerales, agua e hidratos de carbono que favorecen la rehidratación.
Ingiere bebidas isotónicas. Son útiles por su contenido de agua, electrolitos y azúcares, los cuales ayudan a la rehidratación y absorción del agua.
Come un rico caldo de pescado o ceviche de mariscos. Los productos marinos aportan proteínas, potasio, sodio y un sin fin de nutrientes que favorecen la hidratación y además atenúa la fatiga. Mismo efecto que produce el consomé de la abuelita con carne, pollo y verduras, que siempre es una buena opción.
Aliméntate con harto plátano. Así es, como leíste, ingerir esta fruta te recuperara debido a sus aportes nutricionales, como potasio, proteínas, entre otros.
Y, lo más importante, duerme y descansa lo suficiente. Recupérate para poder seguir festejando como se debe durante los últimos días.

¿La caña se puede pasar tomando más alcohol?

¿Y tomar cerveza helada ayuda a combatir la caña? Esa es una de las preguntas que más se repite luego de una noche alocada, la verdad es que no. Según la Clínica Indisa, consumir micheladas u otro tipo de alcohol solo extiende los efectos de la resaca, intensificando la deshidratación y el malestar general.

Por esta razón, no les recomendamos seguir bebiendo para pasar la resaca.

Además de lo anterior, si todavía sigues con caña, aquí tienes otras cosas que no debes hacer si andas con resaca:

Consumir bebidas energéticas, ya que contienen altos niveles de azúcar y cafeína, por lo que no ayudan y, de hecho, empeorarían la deshidratación. Esto se debe a que, al ingerir grandes cantidades de glucosa, los niveles de azúcar en la sangre suben rápidamente, lo que reduce temporalmente la fatiga. Sin embargo, estos niveles también descienden de forma abrupta, causando hambre debido a la hipoglucemia.